Články

EFT – tapping

Keď som sa vôbec po 1vý x oboznámil s technikou EFT ( emotional freedom technique), moje myšlienky boli možno obdobné ako tie vaše :). „Čo je...

BDNF ???

BDNF ( brain-derived neurotrophic factor) – neurotrofický mozgový faktor, proteín, ktorý podnecuje rast mozgových buniek, stimuluje neurogené...

TOP 3 knihy 2019 – pre zdravie.

Moja Topka kníh o zdraví, pre zdravie 🙂 Verím, že Vám pomôže v inšpirácii vhodného vianočného darčeka pre vašich blízkych. 1.Anders Hansen: Dobehni...

Techniky reziliencie na rýchle zvládnutie stresu

Na zvládnutie stresu je potrebné zmeniť myšlienky. S tým vám pomôžu dve techniky reziliencie, ktoré môžete aplikovať kdekoľvek a vždy, keď cít...