Články

Reziliencia & Leadership

Leadership a reziliencia: 7 znakov rezilientného lídra Každý deň realizujeme veľké množstvo rozhodnutí a dostávame sa do situácií, pri ktorých...

Zdravie & reziliencia 2020

Reziliencia  nie je len o našej schopnosti vysporiadať sa s prekážkami, nepriaznivými okolnosťami, reziliencia nie je len o našej schopno...

Pilulka pre šťastie

Pilulka pre šťastie je dostupná pre každého :))) Vo svojej knihe Anders Hansen – „Dobehni svoj mozog“ odkrýva blahodárne účinky p...

EFT – tapping

Keď som sa vôbec po 1vý x oboznámil s technikou EFT ( emotional freedom technique), moje myšlienky boli možno obdobné ako tie vaše :). „Čo je...

BDNF ???

BDNF ( brain-derived neurotrophic factor) – neurotrofický mozgový faktor, proteín, ktorý podnecuje rast mozgových buniek, stimuluje neurogené...

TOP 3 knihy 2019 – pre zdravie.

Moja Topka kníh o zdraví, pre zdravie 🙂 Verím, že Vám pomôže v inšpirácii vhodného vianočného darčeka pre vašich blízkych. 1.Anders Hansen: Dobehni...

Techniky reziliencie na rýchle zvládnutie stresu

Na zvládnutie stresu je potrebné zmeniť myšlienky. S tým vám pomôžu dve techniky reziliencie, ktoré môžete aplikovať kdekoľvek a vždy, keď cít...